Rygning ER faktisk farligt, selvom medier nedtoner alvoren

Rygning ER faktisk farligt, selvom medier nedtoner alvoren

I den seneste tid i medierne har man kunnet se artikler, som sammenligner forskellige risikofaktorer med rygning, hvor rygning ikke er det farligste. TV2 har artikler om både inaktivitet og luftforurening, som er farligere end rygning, og BT peger på usund mad som...

læs mere
Du kan også få rygestoptips fra dit apotek online

Du kan også få rygestoptips fra dit apotek online

Et sted at gå til, hvis man gerne vil have tips til at stoppe med at ryge, er apoteket. Der er naturligvis massevis af steder at få hjælp, men mange får gavn af at hjælpe viljestyrken på vej med hjælpemidler til rygestoppet. De hjælpemidler skal oftest købes på et...

læs mere
App kan hjælpe unge rygere med at stoppe deres rygevaner

App kan hjælpe unge rygere med at stoppe deres rygevaner

Et rygestop er svært, uanset hvem man er, men unge mennesker er især påvirkelige og kan have brug for råd, vejledning og faste rammer for at komme igennem med projektet – for eksempel et projekt om at stoppe med at ryge. Når man er ung, søger man i høj grad andres...

læs mere
3 værktøjer til dit rygestop

3 værktøjer til dit rygestop

De fleste rygere ved godt, at det nok vil være mere fornuftigt at stoppe med at ryge. Det er bare sådan, at det for mange kan være svært at gøre op med en vane, som man måske har haft i rigtig mange år. For at stoppe med at ryge kræver det, at man virkelig er klar og...

læs mere
Virker nikotintyggegummi?

Virker nikotintyggegummi?

Der her gennem mange år efterhånden været meget snak om nikotinprodukter og deres virkning. Særligt nikotintyggegummi har der været meget delte meninger om. Hvor nogle personer kan fortælle, at de kvittede smøgerne ved hjælp af nikotintyggegummi, er der andre, der har...

læs mere
Bliv røgfri med Nicorette Inhalator

Bliv røgfri med Nicorette Inhalator

For mange er rygning mere end blot at være afhængig af cigaretterne. Der er typisk også noget socialt samvær, der følger med den usunde vane. Selv det at have en cigaret mellem fingrene er blevet en vane for mange, og de ved derfor ikke hvad de skal tage sig til, hvis...

læs mere
Guide: Sådan fastholder du dit rygestop

Guide: Sådan fastholder du dit rygestop

Man siger at de først fem dage er de sværeste at komme igennem i forbindelse med et rygestop. Hvis man på sjette dagen stadig har kvittet cigaretterne, giver det dog ikke anledning til at læne sig tilbage og sige, at man har fuldført sit rygestop. Rigtig mange falder...

læs mere