De fleste ved godt, at rygning ikke er spor sundt. De giver sorte lunger og gør, at man er i større risiko for kræft. Tobakken dræber hver anden ryger, hvilket svarer til, at der hvert år dør 14.000 mennesker, fordi de ryger. Det er dog ikke blot helbredet, der bliver...

Over de sidste 20 år er der sket en kæmpe udvikling i antallet af rygere. Der er nemlig meget færre, der ryger i dag – både unge og ældre. Dette skyldes til dels det store fokus, der er på rygning og konsekvenserne deraf. Faktisk er der kun 17 % af den danske...

Der stor forskel på, hvor meget den enkelte ryger, og hvor dyre cigaretterne er. Én ting er dog sikkert: Der er mange penge at spare, selvom for dem, der ’kun’ ryger 10 af de billigste cigaretter om dagen. Her får du en oversigt over, hvor mange penge, du kan spare på...

Står man over for et svært rygestop, og har man prøvet gentagne gange uden at få succes, vil de fleste være tilbøjelige til enten at give lidt op på forhånd eller lede efter alternative måder at få succes på. Sidstnævnte kan føre til, at man støder på hypnotisører,...

Et populært hjælpemiddel til rygestop er e-cigaretten, som gennem de senere år, er blevet mere og mere udbredt og populært herhjemme. Sundhedsstyrelsen anbefaler dog ikke brugen af e-cigaretter, da der endnu ikke er forsket nok i de helbredsmæssige konsekvenser, der...

Alting foregår på telefonen – også rygestop. Du kan naturligvis blive røgfri med en app. Idéen med at have en app til rygestop er, at den hjælper med at holde dig i ilden. Ligesom vægttabsapps har vist sig at være et godt hjælpemiddel, kan rygestopapps også være til...