Artiklen indeholder reklamelinks
I de seneste par år er der sket et fald i antallet af rygere i Danmark. Rygeloven som blev vedtaget i 2012 gjorde det svært at være ryger, da den forbød rygning på en lang række arbejdspladser og i det offentlige rum. Rygeloven havde en positiv effekt på rygere, og fik antallet til at falde drastisk. Derudover er danskerne også blevet mere opmærksomme og bekendte med kroppens sundhed. Disse to aspekter er i samspil nogle af årsagerne til det faldende antal af rygere i en lang årrække.
I starten af 2016 kom det dog frem, at faldet af rygere i Danmark er gået i stå. Siden 2011 er antallet af rygere i Danmark ikke faldet betydeligt, men har svinget mellem 21 og 23 procent. En del af den procentdel, cirka 7 procent, betegnes som storrygere, og ryger omkring 15 cigaretter om dagen.
Den generelle holdning til rygning har igennem de seneste 50-60 år ændret sig drastisk, og derfor tror man også i fremtiden at antallet af rygere igen vil komme til at falde. Mange rygere vil nemlig gerne stoppe, men mangler motivationen og hjælpen til at få det gjort.
Apotek i Aarhus C tilbyder hjælp til rygestop
Mange apoteker, hypnotisører og læger tager del i kampen mod cigaretterne. Flere og flere apoteker landet over tilbyder hjælp til rygestop – heriblandt Bruuns Apotek i Aarhus C.
Som før nævnt har rigtig mange rygere et brændende ønske om at stoppe, men det kan knibe med motivationen og rygraden, når man er afhængig. Der findes heldigvis mange forskellige værktøjer, man kan bruge til at komme af med sin afhængighed af rygning. En af disse er rådgivning og det er især noget som dette apotek i Aarhus C lægger vægt på i rygestopforløbet.
Apoteket kan nemlig rådgive om valg af hjælpemidler som for eksempel nikotinerstatninger eller snakke med rygerne om de udfordringer de oplever, når de skal kvitte cigaretterne. Hos Bruuns Apotek i Aarhus C foregår forløbet som et individuelt samtaleforløb. Der bliver altså taget udgangspunkt i den enkelte rygers situation, vaner, udfordringer og profil.
Nogle af de mest effektive hjælpemidler man kan benytte, hvis man ønsker at kvitte cigaretterne, er nikotinerstatninger. Der findes flere forskellige varianter og former for nikotinerstatningsprodukter, men ens for dem alle er, at de lavet til at hjælpe med et rygestop.
Nikotinerstatning fås som flere forskellige produkttyper:
- Plaster
- Tyggegummi
- Inhalator
- Næsespray
- Sugetabletter
Alle produkttyperne indeholder nikotin, som er det vanedannende stof i de fleste former for tobaksprodukter. Gennem nikotinerstatningsprodukterne får man en lavere dosis, men man får alligevel stillet trangen til nikotin. Derudover indeholder nikotinerstatningsprodukterne ikke tjære og kulilte, som er nogen af de kemiske tilsætningsstoffer, der findes i tobak.
Der er flere fordele ved at anvende nikotinerstatningsprodukter, hvis man ønsker at stoppe med at ryge. En af årsagerne er, at man ikke vil opleve fysiske abstinenser, fordi kroppen alligevel får et skud nikotin. På den måde får stillet sin fysiske afhængighed, og kan fokusere på den psykiske afhængighed som rygere ofte har. Bruuns Apotek i Aarhus C kan rådgive om alle reaktioner på nikotinerstatningsprodukter, og kan, i dialog med rygeren, finde frem til det produkt eller metode, der fungerer bedst for vedkommende.
Der er altså mulighed for, at antallet af rygere igen kan begynde at falde i det nye år på trods af stilstand de sidste par år. Der findes nemlig rigtig mange former for hjælpemidler og rådgivning til rygere.